Salah satu masalah kesehatan yang kerap terjadi secara tiba-tiba adalah sakit kepala. Sakit kepala yang tiba-tiba memang bisa menganggu aktivitas yang sedang dilakukan.
Ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah sakit kepala. Melalui artikel ini, akan di bahas berbagai cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat.
Cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat
Setiap orang pasti pernah merasakan sakit kepala yang datang tiba-tiba. Lalu bagaimana cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat? Simak penjelasan di bawah ini.
Minum Air Putih
Menurut beberapa penelitian, salah satu penyebab sakit kepala yang paling banyak terjadi adalah karena dehidrasi. Untuk itu, salah satu cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat adalah dengan mengkonsumsi air putih.
Meregangkan Tubuh
Cara kedua untuk mengatasi sakit kepala dengan cepat adalah melakukan peregangan tubuh. Sakit kepala juga kerap terjadi karena otot yang kaku, sehingga dengan meregangkan tubuh, akan membantu merilekskan otot-otot kaku tersebut.
Kompres dengan Air Dingin
Kompres air dingin di nilai efektif sebagai cara menghilangkan sakit kepala dengan cepat. Kompres bisa dilakukan menggunakan waslap pada area pelipis atau dahi.
Konsumsi Cokelat
Mengkonsumsi cokelat adalah cara yang efektif untuk menyembuhkan sakit kepala, karena cokelat mengandung feniletilamin dan kafein. Kedua zat tersebut dinilai dapat dengan cepat menyembuhkan sakit kepala.