Moms baru memasuki masa pasca lahiran? Wah! Senangnya punya bayi. Tapi, ternyata masih ada beberapa pantangan yang harus dihindari, nih! Pantangan-pantangan yang dihindari ini guna kebaikan bayi dan diri Moms sendiri.
Meskipun sulit menghindari pantangan, apa lagi pantangan tersebut kesukaan Moms, pastinya sungguh menantang, bukan? Tapi demi kesehatan baby apa sih yang nggak? Nah berikut ini beberapa larangan yang harus Moms perhatikan pasca kelahiran.
Konsumsi Coklat
Mengkonsumsi coklat sudah menjadi hobi setiap orang. Memiliki rumor bahwa coklat membawa perasaan senang, rupanya memakan coklat tidak baik bagi ibu menyusui. Mengapa? Kandungannya yang serupa kopi, sehingga membuat bayi rentan rewel dan sulit tidur.
Konsumsi Makanan Pedas
Bukan hanya konsumsi coklat saja yang harus diperhatikan. Rupanya bagi Moms yang hobi makan pedas harus sedikit dikurangin, nih! Terlalu banyak makan pedas akan membuat perut sakit. Akibatnya Moms bisa alami iritasi usus. Jika itu terjadi, menyusui pun jadi tidak nyaman.
Konsumsi Makanan Berlemak
Tidak dapat dipungkiri banyak sekali orang yang suka makan yang ada kandungan minyaknya. Namun, saat Moms sedang menyusui dan berniat menurunkan berat badan sebaiknya hal ini dihindari.
Konsumsi Ikan Bermerkuri Tinggi
Seperti yang kita tahu ya, Moms! Ikan memang sangat sehat untuk dikonsumsi. Tetapi pastinya ada saja beberapa ikan yang mengandung merkuri. Kandungan seperti inilah yang tidak baik untuk kesehatan Moms sekaligus bayinya. Jadi harus teliti memilih, ya!