Memasuki fase kehamilan seorang wanita biasanya mengalami keluhan yang berbeda-beda. Mulai dari tidak enak badan, mual, bahkan ada pula yang tidak merasakan gejala apa pun. Namun, kebanyakan wanita pasti merasakan mual.

Nah! Apakah Moms salah satunya? Jika benar, maka harus segera diatasi, tuh! Tapi tenang saja, Moms tidak salah berkunjung, kok! Di artikel yang satu ini kami akan membahas makanan apa saja yang bisa mencegah mual pada fase kehamilan.

Sayur Bayam

Bicara tentang bayam selalu saja mengingatkan pada Popeye si Pelaut. Benar! Moms ingin kuat dan tidak mudah mual? Konsumsi bayam! Sayuran sehat yang baik dikonsumsi kala siang hari ini juga mampu mencegah terjadinya tekanan darah rendah.

Kacang Almond

Di rumah mungkin Moms punya kacang almond? Makanan yang satu ini bisa menjadi salah satu pencegah mual, lho! Bisa dijadikan sebagai cemilan, kacang almond sangat cocok dikonsumsi kala pagi hari.

Labu

Jika Moms lebih condong ke arah vegetarian, pilihan labu sangat cocok untuk mengatasi mual saat masuk hamil muda. Mengapa? Ini karena laju memiliki kandungan Magnesium yang mampu mengurangi gejolak dalam perut. Sehingga Moms tidak mudah muntah.

Tomat

Saat sedang hamil sering kali Moms merasakan hawa tidak enak sehingga memicu mual bahkan muntah. Oleh karenanya Moms harus bisa mengatasinya. Salah satunya dengan mengkonsumsi tomat. Kandungan air di dalamnya mampu menetralkan air liur dalam mulut.